vie équilibrée

Je vous propose un parcours vivant et accessible autour des bienfaits de la méditation pour une vie équilibrée. J’aborde ici des pratiques simples, des anecdotes personnelles et des outils concrets pour que vous puissiez instaurer une Sérénité Quotidienne sans complication. Je parlerai de réduction du stress, d’amélioration de la concentration, d’impact sur les relations et […]